Wie Meistert Man Den Kick-Aufschlag?
Lassen Sie uns lernen, wie man im Tennis einen Kickaufschlag fehlerfrei schlägt.
Der Richtige Griff
Damit der Kickaufschlag sein maximales Potenzial entfalten kann, ist der erste Schritt der richtige Griff. Früher habe ich den Schläger zu eng gehalten, was immer zu einem erfolglosen Kickaufschlag führte.
Später entdeckte ich, dass Continental Grip die richtige ist, da der Zeigefinger gut gespreizt ist und die Basis der Handfläche außerhalb der Schließe liegt.
Sie können sogar zu einem starken kontinentalen Griff wechseln, bei dem Sie den Griff leicht zur Rückhandseite hin verschieben müssen. Für den Fall, dass Sie die Kick-Funktion beherrschen, anstatt sie von Grund auf neu zu lernen, wäre auch ein östlicher Rückhandgriff großartig.
Die Ideale Haltung
Eine falsche Haltung kann auch eine schlechte Kickfunktion verursachen. Dies sollte nicht danach ausgewählt werden, was richtig ist, sondern auch darauf, wie gut Sie bei Schulterbewegungen während des Aufschlags sind. Wenn Sie beispielsweise keinen großen Shoulder Turn haben, neigen Sie zum Slit-Aufschlag.
Für mich persönlich hat sich eine Plattformposition am besten bewährt, da man bei der ersten Bewegung eine Schulterdrehung und eine Hüftdrehung kombinieren kann. Außerdem hält es Ihr Handgelenk entspannt, da es Ihnen hilft, einen Dekorationsort leicht zu betreten.
Der Kick-Serve-Wurf
Viele Spieler machen den Fehler, sich beim Werfen zu weit nach vorne zu beugen oder den Ball auf die Schulter zu legen.
Dies trägt auch dazu bei, dass der Ball das Netz trifft und den Punkt einer Kickfunktion umgeht. Obwohl ich früher genau das gleiche tat, passte ich mich an, indem ich den Ball über meine nicht dominante Schulter warf, was es dir ermöglicht, einen massiven Spin zu machen.
Die Bewegung sollte so aussehen, als ob sich Ihre gegenüberliegende Schulter und der Ball gerade berühren würden. Dadurch entsteht wiederum eine Kreisbahn und gleichzeitig stellt Ihr Körper ein Gleichgewicht her.
Die Kniebeuge
Um die ideale Kickfunktion auszuführen, müssen Sie verstehen, dass Sie Ihren Körper nicht nach hinten beugen sollten. Stattdessen können Sie durch die richtige Beugung des Knies eine Kickfunktion richtig ausführen. Um dies zu erreichen, halten Sie Ihre Brust oben und behalten Sie den Ball im Auge.
Ihr Rücken sollte in einer guten Haltung sein, um mögliche Verletzungen zu vermeiden. Lassen Sie Ihre Knie jedoch so weit beugen, dass Ihr gesamter Körper nur ein wenig schlanker wird. Dies ist sehr wichtig für den ultimativen Schlag.
Die Balance
Das richtige Gleichgewicht ist erforderlich, um einen Kickaufschlag zu vollenden, ohne seitlich zu fallen, was durch das starke Zurücklehnen auftritt.
Wenn Sie also den Kickaufschlag üben, achten Sie darauf, dass Sie nicht nach hinten fallen. Wie bereits erwähnt, sollte sich Ihr nach hinten gelehnter Körper auf Ihre Knie konzentrieren.
Für viele Leute funktioniert ein leichtes Springen hervorragend, um Ihr System im Gleichgewicht zu halten. Auch wenn ich das nicht bevorzuge, könnte es für Sie funktionieren.
Das Ende
Von Zeit zu Zeit kann es vorkommen, dass Sie die Kick-Funktion trotz Befolgung aller vorherigen Schritte nicht beherrschen. Wenn das der Fall ist, müssen Sie sich auf das Finish konzentrieren und darauf, wie Sie es perfektionieren können.
Versuchen Sie, einige Techniken zu ändern, um zu sehen, was für Sie am besten funktioniert. Sie können beispielsweise versuchen, auf derselben Seite des menschlichen Körpers zu absolvieren, anstatt sich für den Rundweg zu entscheiden.
Um am Ende das ideale Platzangebot zu schaffen, sollten Sie außerdem Ihre Hand vom Körper fernhalten. Das Beenden mit einem rechten Arm verursacht nur Stress und Belastung des Armmuskels.
Wann Sollte Ein Kick-Aufschlag Verwendet Werden?
Auch wenn es vom Spieler abhängt und er/sie den Kickaufschlag im Spiel ausführen möchte, wird das Befolgen der unter zwei sicherlich zu Ihren Gunsten funktionieren.
Aufschlag Und Volley
Eine gute Zeit, um eine Kick-Funktion auszuführen, ist durch Funktion und Volley. Hier hat der Teilnehmer mehr Zeit, um das Internet zu erreichen, da der Ball in diesem Fall langsamer geht als bei einem horizontalen Aufschlag.
Als Zweiter Aufschlag
Ein Kickaufschlag ist konsistenter als ein Stückaufschlag oder ein horizontaler Aufschlag, da er eine höhere Netzfreiheit ermöglicht. Dies ist der Grund, warum es auch als weitere Funktion eine großartige Alternative ist, da die Fehlerwahrscheinlichkeit geringer ist.
Kick-Aufschlag Vs. Topspin-Aufschlag
Vereinfacht ausgedrückt imitiert ein Kickaufschlag eine Spin-Funktion, bei der der Ball springt und bei der Landung nach rechts wechselt. Beim Topspin-Aufschlag hingegen springt der Ball nur bei der Landung.
Im Falle eines Kickaufschlags wird der Gegner konservativ, was Ihnen mehr Freiraum im Gerichtssaal ermöglicht. Allerdings kann ein Topspin den Gegner überraschen und seine Reaktionszeit deutlich verkürzen.
Beide Aufschläge haben auch Nachteile. Wenn Sie zum Beispiel nicht in der Lage sind, eine ausreichende Tiefe in Ihrer Kickfunktion zu erreichen, kann der Gegner leicht nach dem Ball greifen, um zurückzuschlagen.
In Bezug auf einen Topspin ist es wirklich schwer, einen zu erreichen. Sogar Profis treffen am Ende auf 7 zu 1, was einem moderaten Kickaufschlag entspricht.
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