Kissengrößen-Leitfaden – Alles, Was Sie Wissen Müssen

Eine Anleitung Zu Kissengrößen

Wie bei Matratzen spielen die richtigen Matratzenkissen eine wesentliche Rolle für die Qualität Ihres Schlafes. Kissenkäufer müssen einige Faktoren berücksichtigen, wenn sie entscheiden, welche Arten von Kissen sie kaufen möchten, einschließlich Materialzusammensetzung, Preis und Dachboden. Bei alledem ist die Kissengröße eine Funktion, die leicht zu übersehen ist.

Die Auswahl des Matratzenkissens in der idealen Größe kann als überschaubarer Ausgangspunkt dienen, bevor Sie Überlegungen zu Substanz, Kosten, Muster oder Kissenbezugsabmessungen treffen. Sie möchten, dass sich Ihr Kissen für Ihre Bettgröße geeignet anfühlt, ohne sich übermächtig oder zu klein für Ihre Oberfläche zu fühlen. Lesen Sie weiter, um die üblichen Kissengrößen, die verfügbaren Kissenarten und die Auswahl des richtigen Kissens für Ihre Schlafhaltung und Matratzengröße zu erfahren.

Was sind typische Größen für Schlafkissen?

Übliche Kissengrößen umfassen das Kissen in Standardgröße, das Königin-Kissen und das Königskissen. Darüber hinaus gibt es einige weniger bekannte Optionen, zum Beispiel das Super-Standard-Kissen und das Euro-Kissen, die leicht unterschiedliche Abmessungen haben.

Was Macht Jede Kissengröße Spezifisch?

Standard ist die häufigste Größe für Matratzenkissen, die heute verkauft werden. Dies sind die kostengünstigsten und kompaktesten Bettkissenoptionen unter den gängigen Größen. Sie neigen auch dazu, die billigsten zu sein, weil sie so allgemein zugänglich sind. Die meisten Einzel- und Doppelbetten sind mit einem einzigen normalen Kissen ausgestattet, während die Queensize- und Kingsize-Betten fast immer zwei Kissen in Standardgröße haben.

Super-Standard- Bettkissen sind nur 5 cm länger als Standardkissen, was sie zu einer hervorragenden Alternative für Schläfer macht, die Kissen in Standardgröße als zu kompakt empfinden. Sie kosten ungefähr das gleiche wie Kissen in Standardgröße, sind jedoch etwas schwieriger zu finden.

Queen- Size-Kissen messen normalerweise 51 cm x 76 cm, diese Abmessungen können jedoch je nach Hersteller leicht variieren. Die zusätzliche Länge eines Queen-Kissens im Vergleich zu Super- und Standard-Standardgrößen ist vorteilhaft für Schläfer, die wie Kombinationsschläfer durch die Nacht werfen und sich drehen. Die meisten Queen-Matratzen-Kissen sind paarweise auf einem Queen-Size-Bett angeordnet. Auf einem Kingsize- oder California King-Size-Bett können sie nebeneinander mit etwas Platz dazwischen platziert werden.

King- Size-Kissen sind die größten der typischen Größen und erheblich länger als Standard- und Queen-Size-Kissen. Königskissen sind selten auf kleineren Matratzengrößen wie Einzelbetten oder Gesamtbetten zu finden, aber sie ergeben ein schönes, volles Aussehen, wenn sie paarweise mit Kingsize- und kalifornischen Kingsize-Betten verwendet werden. Sie können auch als Rückenlehnen für Leute dienen, die gerne im Bett sitzen lesen, arbeiten oder fernsehen.

Kissen in Euro- Größe sind normalerweise quadratisch und in einer Vielzahl von Abmessungen erhältlich, von denen die typischsten 66 cm x 66 cm sind. Sie werden in den USA normalerweise als dekorative Kissen verwendet, aber in Europa werden Euro-Kissen auch als Schlafkissen verwendet. Diese funktionieren auch als Rückenlehnen oder Kopfstützen für Menschen, die im Bett lesen.

Körper Kissen sind extra lange Kissen für Menschen gemacht , die auf oder halten auf einem Kissen setzen wie beim Schlafen. Dies ist eine beliebte Lösung für schwangere Mädchen und Seitenschläfer, die sie häufig zwischen die Knie legen, um den Komfort und die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule zu fördern.

Wurfkissen gibt es in einer Vielzahl von Stilen und Abmessungen, einschließlich Lendenkissen, kleinen rechteckigen Kissen, quadratischen Kissen und Polsterkissen. Ein einzelnes Lendenkissen kann als dekorativer Akzent auf einem Twin-Size-Bett fungieren, während Queen- und King-Size-Betten in der Regel am besten aussehen, wenn mehrere Euro-Kissen, ein zusätzliches langes Lenden- oder Verstärkungskissen und viele kleinere Akzentkissen verwendet werden.

Anhaltender Schmerz

Es kann schwierig sein, Kinder dazu zu bringen, sich vor dem Schlafengehen zu setzen, wenn sie gesund sind. Aber es kann besonders schwer sein, wenn sie unter Schmerzen leiden. Ebenso ärgerlich ist, dass unzureichender Schlaf die Wahrnehmung von Schmerzen einer Person wirklich verschlimmern kann. Eine in der Zeitschrift BMC: Pediatric Rheumatology veröffentlichte Studie ergab, dass Kinder, die schlecht schlafen, vermehrt Symptome im Zusammenhang mit juveniler Arthritis haben. Aus diesem Grund kann ihre Schlafqualität leiden.

Depression / Schlafbedingter Stress

Chronische Schmerzen wurden mit Depressionen und Angstzuständen in Verbindung gebracht, die beide den Schlaf behindern können. Eine Studie von Psychologieforschern an der Universität von North Carolina in Chapel Hill ergab, dass Kinder mit juveniler idiopathischer Arthritis häufiger an Depressionen leiden. Diese Kinder gaben an, nachts schlecht geschlafen zu haben. Es ist schwer zu erkennen, ob Schmerzen und schlechter Schlaf der Grund für depressive Verstimmungen sind oder ob depressive Verstimmungen Schlaf und Schmerzen verschlimmern. Forscher theoretisieren, dass es eine Kombination von beiden ist.

Schlafstörungen beim Atmen

Obstruktive Schlafapnoe (OSA) ist eine potenziell schwerwiegende Krankheit, von der schätzungsweise 22 Millionen amerikanische Erwachsene betroffen sind. Es kann jedoch auch Kinder betreffen. OSA tritt auf, wenn die Atmung während der Nacht für einige Momente unterbrochen wird, da die Weichteile im Mund die Atemwege blockiert haben. Unter akuten Umständen kann OSA zu einem Abfall der Blut-Sauerstoff-Mengen führen und den Schlaf stören, was zu Verständnis, Verhalten, Wachstum und Herz-Kreislauf-Problemen führt.

Laut Forschern der University of Washington leiden 40 bis 50 Prozent der Kinder im schulpflichtigen Alter mit juveniler idiopathischer Arthritis im Vergleich zu gesunden gleichaltrigen Kindern an obstruktiver Schlafapnoe. In den meisten Fällen wissen Eltern und Betreuer nicht, dass ihr Kind an OSA leidet. Die Studie ergab auch, dass Kinder mit JA und OSA müde waren und im Gegensatz zu Kindern mit JA ohne Schlafapnoe eine signifikant geringere Lebensqualität hatten.

Es gibt keine endgültige Antwort darauf, warum Kinder mit juveniler Arthritis anfälliger für Schlafapnoe sind. Eine Theorie besagt, dass sie eine höhere Prävalenz von Arthritis am Kiefergelenk oder Kiefergelenk (in der Nähe des Kiefers) aufweisen, was die Entwicklung des Unterkiefers hemmen und folglich die Atmung während des Schlafes einschränken kann, was zu OSA führt.

Wie viele Kissen sollten in ein Bett gelegt werden?

Die ideale Kissengröße für Matratzen hängt vom persönlichen Geschmack und Ihrer Matratzengröße ab. Eine gute Faustregel ist es, die Kissenmaße an Ihr Bett anzupassen, wie bei Verwendung von Königskissen auf einer Kingsize-Matratze. Dies ist keine harte Regel, aber wir laden Sie ein, kreativ zu werden. Je größer Ihre Matratzenabmessungen sind, desto mehr Platz müssen Sie für einzigartige Größen verwenden. Hier sind einige gängige Kissenkombinationen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

• Doppelmatratze mit einem Super Standard Kissen und einem Euro Kissen.
• Queen-Matratze mit nur zwei Super-Standard-Kissen und 2 Euro-Kissen.
• King- oder California King-Matratze mit drei Euro-Kissen, zwei King-Kissen, zwei Standardkissen und einem Kissen oder Polster mit einem Akzent.

Warum Sind Kissengrößen Von Bedeutung?

Verwirrt darüber, warum Kissengröße und -breite entscheidend sind? Hier ist eine Auflistung von gesundheitlichen und ästhetischen Gründen.

• Komfort – Ihre Kopfgröße ist eine Überlegung für den Komfort, da sich Menschen mit breiteren Schultern und dickeren Köpfen auf einem größeren, breiteren Kissen, das Platz für längeres Füllen und Loft bietet, wahrscheinlich wohl fühlen werden.
• Schlafposition – Während Loft einer der wichtigsten Faktoren für alle Schläfertypen ist, ist die Kissenbreite für Mischschläfer gleichermaßen wichtig. Wenn Mischschläfer während der Nacht ihre Position wechseln, können sie das Kissen abrollen, wenn es nicht breit genug ist, um ihrem Bewegungsniveau gerecht zu werden. Magenschläfer Rückenschläfer und Seitenschläfer sollten bei der Auswahl der geeigneten Kissenbreite ihre Körpergröße, ihr Gewicht und ihre Schulterbreite berücksichtigen. Schauen Sie sich unseren besten Kissenführer für jede unserer Empfehlungen an.
• Kosmetik ausgezeichnet – Bettkissen sollten eine beträchtliche Größe haben, ohne sich übermächtig oder zu wenig für Ihre Matratze zu fühlen. Beispielsweise ist eine King-Size-Matratze mit einem einzigen Standardkissen nicht so ästhetisch ansprechend wie eine King-Size-Matratze mit fünf oder sechs Kissen.

Welche Materialien Werden In Kissen Verwendet?

Dies sind die häufigsten Kissenmaterialien und ihre Vor- und Nachteile:

• Memory Foam – Speicherschaumkissen können mit High Memory Foam oder einem einzelnen Block Memory Foam gefüllt sein. Sie bieten Konturen und sind in verschiedenen Festigkeitsstufen für verschiedene Schläferarten erhältlich. Sie können jedoch abgasende Düfte haben und sexy schlafen.
• Daunen – Diese Art von Kissen ist mit dem Gefieder von Enten oder Gänsen gefüllt und leicht, bequem und relativ teuer. Es verbraucht eine mäßige Menge an Körperwärme und kann in einer Vielzahl von Füllständen entdeckt werden.
• Down – Auswahl -A schöne Alternative für diejenigen , die wie Daunenkissen, wollen aber eine weniger teure optiondown Kissen mit Polyesterfasern gefüllt werden und sind leicht, weich und eignet sich für Menschen mit Down – Allergien.
• Buchweizen – Buchweizenkissen sind mit Rümpfen oder der Außenschale von Buchweizenkernen gefüllt und bieten großartigen Halt und Stressabbau. Sie sind jedoch teuer, laut und ihre Stabilitätseinstellung ist möglicherweise nicht für leichte Schläfertypen geeignet.
• Latex- Latex-Kissen können mit zerkleinertem Latex oder einem einzelnen Block Latexschaum gefüllt werden. Im Vergleich zu Memory-Schaum hat Latex eine verbesserte Unterstützung und ein reaktionsfreudigeres Gefühl. Diese Arten von Kissen sind teurer als der Durchschnitt und können einen unangenehmen Geruch haben.

Um mehr über jede Art von Kissen zu erfahren und unsere Ratschläge zu lesen, um das ideale Kissen für Ihren Körpertyp und Ihren Schlafplatz zu finden, lesen Sie unseren Leitfaden zu den besten Kissen im Jahr 2021.

Ungewöhnliche Kissengrößen

Während die meisten heute verkauften Kissen in sechs Dimensionen erhältlich sind (Standard-, Super Standard-, Queen-, King-, Euro- oder Körperkissen), gibt es in Bezug auf die Kissenabmessungen kein Falsch oder Richtig. Es gibt Hunderte von Kissen, die in nicht standardmäßigen, unverwechselbaren Formen und Maßen angeboten werden. Hier ein Blick auf einige der verschiedenen Dimensionen:

• Kaiser – Dieser Kissentyp ist für kalifornische King-Size-Matratzen geeignet und misst normalerweise 51 cm x 107 cm.
• Caesar – Caesar misst 51 cm x 122 cm und ist breiter als ein Königskissen, wenn auch nicht so lang wie das Körperkissen.
• Polster – Polster sind zylindrisch geformte Kissen, die von Natur aus dekorativ sind und einen Durchmesser von 10 cm bis 23 cm haben können.
• V- förmige Rückenstütze – Dieses Kissen bietet eine überdurchschnittliche Stützmenge für den Hals und wird häufig für orthopädische Zwecke und von stillenden Müttern verwendet.
• Boudoir – Ein Boudoir-Kissen ist klein, misst im Allgemeinen nur 30 cm x 41 cm und ist etwas größer als ein Reisekissen. Sie werden zu Zierzwecken oder zur Förderung eines anderen Kissens verwendet.